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Che cos'è lo Yoga? Una visione filosofica, una corrente religiosa, una scienza? In questa raccolta di articoli ci proponiamo di esplorare i legami di questa disciplina con il mondo della filosofia, delle scienze e degli studi delle religioni.
La pratica
Luisa Calvino
La “voce” è l’insegnante che guida il rilassamento, elemento esterno in cui l’allievo deve avere fiducia.
La voce deve quindi essere “affidabile”: trasmettere sicurezza e serenità, dare la sensazione che ci si possa lasciare andare. Il primo a essere rilassato dovrà perciò essere l’insegnante.
Renata Angelini e Moiz Palaci
La postura seduta è la posizione che si assume per stabilizzarsi, fermarsi, avvicinare l’intensa e particolare condizione di ascolto e presenza che nella tradizione indiana è indicata come Dhyana.
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