Uno strumento per migliorare le capacità osservative dell’insegnante di Yoga.
Il corso prevede un numero minimo di adesioni di 20 soci, e un numero di adesioni massimo di 40 soci.

Programma
Corso teorico-pratico che nel corso di due giornate toccherà i seguenti argomenti, elementi molto importanti per lo sviluppo delle competenze dell’insegnante di Yoga oggi:

• Cenni di Anatomia e fisiologia del diaframma.
• Biomeccanica funzionale del Diaframma.
• Diaframma: come influenza la nostra postura.
• Relazione tra diaframma e postura.
• Diaframma ed Aspetto Emotivo.
• Test di valutazione della respirazione, della mobilità e la funzione del diaframma.
• Tecniche di rieducazione attiva.
• Esercizi di respirazione diaframmatica.
• Esercizi pratici di rieducazione diaframmatica.
• La Postura Standard.
• Tipologia di Allineamenti Posturali Alterati (Postura cifo-lordotica, Postura a dorso piatto, Postura sway-back).
• Scheda Biomeccanica.
• Esame Posturale e Valutazione funzionale del rachide.
• Analisi della Postura.
• Valutazione Posturale sul Piano Frontale, cosa guardare e come interpretarlo.
• Valutazione Posturale sul Piano Sagittale, cosa guardare e come interpretarlo.
• Valutazione Posturale sul Piano Trasverso, cosa guardare e come interpretarlo.
• Test di Mobilità Funzionale e Muscolare.
• Test di Chinesiologia Applicata.
• Asimmetrie Posturali: primarie e secondarie.
• Valutazione della postura seduta.
• Valutazione funzionale dell’Ileo e del Sacro.
• Valutazione funzionale dell’Anca.
• Valutazione funzionale del Ginocchio.
• Valutazione funzionale della volta Plantare e le sue Alterazioni

Date

• 10/11 ottobre
  ore 9:00-13:00 / 14:00-17:00

Luogo
Online, piattaforma Zoom

Dott. Alessio Guaglianone

Laurea Specialistica in Scienze delle Attività Motorie Preventive ed Adattive, motricista, preparatore atletico, master in posturologia presso La Sapienza di Roma. Formatore e responsabile della formazione presso l'accademia Postura Benessere di Roma.