Obiettivi generali: offrire agli insegnanti di yoga l'occasione per approfondire la conoscenza legata alle trasformazioni del corpo durante la gravidanza e affrontare le problematiche poste dall'insegnamento.

Obiettivi specifici:

1. Fornire la base teorica per conoscere le principali trasformazioni che hanno luogo nel corpo della donna durante la gravidanza, nonché le indicazioni su come affrontare le tensioni più ricorrenti.
2. Far sperimentare la pienezza della maternità per trovare e mantenere un equilibrio psicofisico durante la gravidanza e il parto.
3. Il dolore nel parto: dalla negazione alla comprensione. L'elemento spirituale nella nascita.
4. Offrire l'opportunità di sperimentare attivamente sul proprio corpo gli elementi teorici proposti, al fine di poter condurre una pratica di yoga nel rispetto delle differenti strutture corporee e delle possibilità di ogni donna nei diversi periodi della gravidanza.
5. Fornire indicazioni su quali errori evitare nella pratica di yoga in gravidanza.

A fine corso verrà rilasciato un attestato di frequenza a tutti coloro che saranno stati presenti ad almeno cinque giornate su sei. Verrà inoltre richiesta la compilazione di una scheda valutativa.

Date

• 16 gennaio 2021
  ore 9:00-13:00 / 14:00-17:00
• 20 febbraio
  ore 9:00-13:00 / 14:00-17:00
• 20 marzo
  ore 9:00-13:00 / 14:00-17:00
• 17 aprile
  ore 9:00-13:00 / 14:00-17:00
• 15 maggio
  ore 9:00-13:00 / 14:00-17:00
• 12 giugno
  ore 9:00-13:00 / 14:00-17:00

Margine di assenze consentite
Un incontro

Luogo
Online
Corteregina - Viale Monza, 16 - 20127 Milano

Costo
Iscrizione al ciclo di 6 incontri: 500,00 €

Per prenotarsi è necessario versare l'acconto di 200,00 € su:
Associazione Yoga Mandir Evolution
IBAN: IT 92 F 05584 01605 0000000 48711
Causale: formazione gravidanza, indicare il proprio nome.

Acconto non più rimborsabile dopo il 15/12/2020. 
Il saldo di 300,00 € dovrà pervenire entro il 10/1/2021

Sabina Pastura
Ostetrica

Cristina Azittà
Osteopata

Silvia Efrati
Ginecologa

Peggy Eskenazi
Insegnante di yoga

Ornella Rizzo
Insegnante di yoga