L’esperienza dell’emissione dei suoni ha effetti molto profondi sui praticanti, sia a livello di respiro che a livelli più sottili. Nel corso del programma vedremo i diversi effetti del suono (rilassante, energetico, equilibrante), i bija mantra e i mantra collegati ai 5 elementi, le posizioni che si prestano meglio all’esperienza del suono, come proporre i mantra senza entrare in conflitto con i praticanti (conflitti religiosi, blocchi emotivi, ecc.).

Obbiettivi generali: fornire agli insegnanti di yoga gli strumenti per integrare i suoni nelle pratiche yoga, insieme alla conoscenza dei loro specifici effetti e a come proporli all’interno dei gruppi.

Date

• 7 aprile
  ore 15:00-16:30
• 14 aprile
  ore 15:00-16:30
• 21 aprile
  ore 15:00-16:30
• 28 aprile
  ore 15:00-16:30
• 5 Maggio
  ore 15:00-16:30

Antonella Valentinetti
Insegno Yoga e Canto Vedico nella tradizione di Sri Krishnamacharya. Ho studiato con la scuola Viniyogah di Antonio Olivieri e con il Krishnamacharya Yoga Mandiram di Chennai. Approfondisco regolarmente lo studio dei Veda, del Canto Vedico, della lingua sanscrita e della loro profonda relazione con lo Yoga, sotto la guida di diversi maestri in India e in Europa.