Tema centrale del corso è il collegamento tra la pratica dello Yoga e i Mantra. In che modo queste pratiche si integrano? Qual’è la funzione dei mantra nelle classi di asana, pranayama e meditazione? Nel corso del programma vedremo i diversi benefici che possiamo ottenere attraverso i Mantra, studieremo i bija mantra collegati ai 5 elementi, al sole e alle diverse forze cosmiche, le posizioni che si prestano meglio all’esperienza del suono, come proporre i mantra senza entrare in conflitto con i praticanti (conflitti religiosi, blocchi emotivi, ecc.).

Obbiettivi: fornire agli insegnanti di Yoga gli strumenti per integrare i suoni nelle pratiche yoga, insieme alla conoscenza dei loro specifici effetti e a come proporli all’interno dei gruppi.

Date

• 14 settembre
  ore 15:00-16:30
• 21 settembre
  ore 15:00-16:30
• 28 settembre
  ore 15:00-16:30
• 5 ottobre
  ore 15:00-16:30
• 12 ottobre
  ore 15:00-16:30

Margine di assenze consentite
Nessuna


Costo
110,00 €

Antonella Valentinetti
Insegno Yoga e Canto Vedico nella tradizione di Sri Krishnamacharya. Ho studiato con la scuola Viniyogah di Antonio Olivieri e con il Krishnamacharya Yoga Mandiram di Chennai. Approfondisco regolarmente lo studio dei Veda, del Canto Vedico, della lingua sanscrita e della loro profonda relazione con lo Yoga, sotto la guida di diversi maestri in India e in Europa.