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Yoga e Mantra per l’armoniosa circolazione del Prana

05/03/2023

  • Organizzato da

    Antonella Valentinetti

  • Condotto da

    Antonella Valentinetti

  • Numero di Ore Riconosciute

    4

Nella parte teorica tratteremo il Prana e le sue funzioni (prana vayu) facendo riferimento ad alcune Upanishad vediche. Vedremo quali posture, respirazioni, suoni e mantra si prestino meglio a focalizzare la mente sui diversi aspetti del prana, quali sintomi possono indicare la presenza di squilibri nella sua distribuzione e quali pratiche aiutano a ristabilire e mantenere una buona circolazione del nostro prana. Nella parte pratica abbineremo suoni e mantra ad una sequenza “asana” volta a fare l’esperienza di quanto appreso a livello teorico.

Date

  • 5 Marzo 2023
    ore 9:00-13:00

Luogo
Online, su Zoom 

Costo
60,00 €

Antonella Valentinetti
Pratico Yoga dal 2001 e insegno Yoga dal 2004. Nel 2008 l’incontro con Antonio Olivieri e con la tradizione di Krishnamacharya imprime alla mia ricerca una svolta decisiva, aprendomi a quegli aspetti sottili dello Yoga dei quali ero costantemente alla ricerca. Il suono e i mantra diventano parte integrante della mia pratica. La recitazione dello Yoga Sutra e dei Veda sono oggi una constante ispirazione nel mio percorso di insegnante e di eterno studente. Nel 2016 ho ottenuto in India il diploma di insegnante di Canto Vedico. Proseguo regolarmente lo studio dei vari aspetti dello Yoga e della recitazione dei Veda con i miei insegnanti ai quali sono infinitamente grata. Sono socia YANI dal 2013.

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