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Il pranayama: le principali tecniche di pranayama presentate nel Hatha Yoga Pradipika
12/03/2023
- Luogo
Siena e Online
- Telefono
Claudia Emilia 338 2374506 Elena 331 4369135
- E-mail camatkarayoga@gmail.com
- Organizzato da
Elena Benedetti
- Condotto da
Peggy Eskenazi
- Numero di Ore Riconosciute
6
Il pranayama, l'allungamento del respiro consapevole, è uno degli aspetti meno conosciuti e meno praticati nelle sale yoga .Quali sono i motivi di questa riluttanza alla pratica del Pranayama? Partendo da una migliore conoscenza del respiro naturale che valorizza il ruolo delle pause respiratorie, avvicineremo e le principali tecniche di pranayama presentate nel Hatha Yoga Pradipika.
Date
- 12 marzo
Margine di assenze consentite
Nessuno
Luogo
Online , piattaforma zoom e in presenza c/o Spazio Yoga Manipura, Siena
Costo
70,00 € comprensivo di tessera asd
Peggy Eskenazy
Pratica yoga dai primi anni settanta seguendo inizialmente l’insegnamento di vari insegnanti di Hatha Yoga. Quando la ricerca spirituale diventa centrale nella sua vita, inizia la formazione come insegnante di yoga presso presso l’Associazione Italiana di Raja Yoga di Renata Angelini e Moiz Palaci. Il percorso, iniziato con una formazione quinquennale, e prosegue tuttora con una formazione continua. Presso questa Associazione è stata insegnante e referente per la meditazione mattutina. Si specializza nella pratica dello yoga in gravidanza attraverso il coordinamento e l’insegnamento di corsi di approfondimento riconosciuti dalla YANI (Associazione Nazionale Insegnanti Yoga). Ha collaborato alla realizzazione dello Yoga Meeting di Merano gestendo i contenuti. Grazie alle sue conoscenze linguistiche, traduce seminari e formazioni pluriennali di insegnanti come Willy Van Lysebeth, Marc Beuvain in vari ambiti, inclusi i Yoga Festival. Ha seguito numerosi seminari di approfondimento su vari temi: yoga del suono, yoga per la disabilità, yoga terapia. Insegna Raja Yoga, Meditazione,Yoga in Gravidanza e Post parto, Yoga per la terza età sia in corsi di gruppo, che in seminari residenziali. E’ docente in formazioni pluriennali e seminari di varie scuole di formazione all’insegnamento dello Yoga. Ha collaborato con i centri diurni per disabili gestiti dal Comune di Milano e in centri privati. È stata membro del Consiglio Direttivo della YANI, Associazione Nazionale Insegnanti Yoga. È coautrice del volume “Maschile e Femminile - Il riequilibrio delle polarità attraverso lo yoga” pubblicato nel 2017 dal Corriere della Sera e ripubblicato nel 2021.