Lo Yoga di Vanda Scaravelli si sviluppò tra la precisione anatomica di Iyengar, l’enfasi al respiro di Desikachar e il pensiero di Krishnamurti. Si focalizza sulla colonna vertebrale, tra gravità e leggerezza, tra cielo e terra, e attraverso di essa la libertà del respiro, ma anche nel connettere e far dialogare le parti del corpo, come fossero strumenti di una grande orchestra. I suoi principi possono sembrare molto semplici e non strutturabili in un metodo ma richiedono totale attenzione, partecipazione e costanza. La bellezza di questo modo di praticare, è lo scoprire un’armonia intuitiva oltre la struttura e la forma: la poesia del corpo.

Date

• 21/22 novembre
  ore 10:00-14:00
• 12/13 dicembre
  ore 10:00-14:00

Luogo
Lo Studiolo, Associazione Spazio Corpo - Via Enrico Stevenson, 24 - Roma

Costo
160,00 €

Benedetta Capanna
Si forma come insegnante all'Integral Yoga Institute di New York e all’Istituto di Yoga di Roma. Dal 2008 è socio ordinario YANI - Yoga Associazione Insegnanti. Il suo insegnamento, radicato nell’Integral Yoga, è ispirato dal gioioso incontro con Diane Long, con la quale comincia ad esplorare dal 2007 l'approccio allo Yoga di Vanda Scaravelli e successivamente l'anatomia esperienziale, di cui ottiene il master seguendo Jader Tolja dal 2011 al 2015. Conduce regolarmente lezioni di gruppo e private, seminari tematici e residenziali portando lo Yoga in contesti diversi: centri di Yoga, centri di aggregazione giovanile, scuole medie e licei, corsi di formazione per danzatori ed insegnanti di Yoga, oltre a College e Università.