“Per riconoscere la propria voce interiore occorre liberare la mente dal rumore di fondo che ne impedisce l'ascolto".

“L'Ascolto”, percorso d’approfondimento di alcune tra le pratiche più introspettive dello yoga, si articola in due seminari residenziali (fruibili anche da remoto): il primo ha come oggetto Pratyahara, l’acquisizione degli strumenti necessari ad affinare i cinque sensi e, in prospettiva, a sviluppare padronanza sulle percezioni sensoriali (prerequisito in assenza del quale ogni tentativo di far cessare il ‘chiacchiericcio’ della mente risulta vano); il secondo pone le basi per un processo di liberazione mentale capace di condurre progressivamente alla più ambita meta dello yoga: il silenzio interiore, Antarmauna. Questo percorso di post-formazione, oltre a delineare l'orizzonte teorico in cui Pratyahara e Antarmauna si situano, fornirà gli strumenti pratici ad essi correlati: asana, pranayama, tecniche di purificazione mentale, di rilassamento e di carattere meditativo. Affinché quanto si è seminato in questi incontri possa sedimentarsi, sarà cura del conduttore fornire supporti didattici appropriati e monitorare per almeno un mese la pratica personale di ciascun partecipante.

NB - il seminario prevede due possibilità: la partecipazione in presenza in Ashram (se la situazione lo consentirà), ma in ogni caso anche Online.

Date

• 30 luglio/1 agosto 
  (Pratyahara)
• 1/6 agosto
  (Antarmauna)

Margine di assenze consentite
Nessuna assenza consentita

Luogo
Asharm Vishuddhi - Mercatello sul Metauro PU, Località Biancalana
(nonché fruibile online)

Costo
Pratyahara - Residenziale: 160,00 € (lezioni + vitto e alloggio);
Lezioni da remoto: 90,00 €

Antarmauna - Residenziale: 350,00 € (lezioni + vitto e alloggio);
Lezioni da remoto: 225,00 €

Contributo complessivo per i due seminari: Residenziale 450,00 €
Lezioni da remoto: 285,00 €
(+ tessera associativa annuale per i non iscritti al CSY: 15,00 €)

Ferruccio Ascari Sn.Trigunananda
Dopo la Laurea in Filosofia conseguita nel 1973, soggiorna ripetutamente in India alla ricerca delle autentiche fonti del pensiero yogico. Momento essenziale della sua formazione pratica e teorica è l'incontro con Sw. Satyananda Saraswati e la sua visione integrale dello yoga. La sua formazione di insegnante avviene presso la Bihar School of Yoga. Presso la B.S.Y. consegue il “Certificate of Yoga Teacher” e, successivamente, sotto la personale guida di Sw.Niranjananda Saraswati, frequenta il “Sannyasa Training Course”. Completa la sua formazione perfezionandosi presso la Bihar Yoga Bharati (Institute of Advanced Studies in Yogic Science). Nel ‘93 fonda a Milano il “Centro Studi Yoga” di cui coordina l'attività e dove tuttora insegna svolgendo attività formativa. Ferruccio Ascari Sn. Trigunananda è autore del volume ‘L’Ascolto per la collana ‘Yoga. Teoria e Pratica’ edita dal Corriere della Sera in collaborazione con YANI.