Il Sūrya Mantra è un antico inno vedico dedicato a Sūrya, l’astro solare che nei Veda simboleggia la Verità più alta, l’Assoluto. Il mantra chiede di mantenere il vigore fisico e mentale e di rimuovere ogni disturbo dal nostro corpo per poter proseguire il percorso di evoluzione. In questo corso gli studenti apprenderanno la recitazione (canto vedico) del Sūrya Mantra sia nella versione originale, che con i bija mantra introdotti dal maestro Sri T. Krishnamacharya.

Nella parte pratica il mantra sarà abbinato alla sequenza del Surya Namaskar. Verranno proposte tre sequenze, in ordine di difficoltà crescente e offerti suggerimenti personalizzati per trovare il “proprio” Saluto al Sole.

Date

• 18 settembre
• 25 settembre
• 2 ottobre
• 16 ottobre
• 23 ottobre
• 6 novembre
• 13 novembre

Luogo
Online, su Zoom

Costo
125,00 € (per l’Italia e i soci YANI)
175,00 Chf (per la Svizzera)

Antonella Valentinetti
Insegno yoga dal 2004. Dopo aver seguito diversi metodi, dall’Hatha Yoga all’Asthanga Vinyasa Yoga, nel 2008 l’incontro con Antonio Olivieri e con la tradizione di Sri T. Krishnamacharya ha impresso alla mia ricerca una svolta decisiva, mettendomi in contatto con quegli aspetti sottili dello Yoga dei quali ero costantemente alla ricerca. Diplomata con la scuola Viniyoga di A.Olivieri nel 2012 e per il Canto Vedico con il Krishnamacharya Yoga Mandiram di Chennai nel 2016, proseguo da allora i miei studi per approfondire i molteplici aspetti dello Yoga e la recitazione dei Veda. La recitazione dello Yoga Sutra e dei mantra Vedici sono una costante ispirazione nel mio percorso di insegnante ed eterno studente e sono parte integrante della mia pratica quotidiana. Sono socia YANI dal 2013. Insegno nella scuola Yoga Mantra Studio da me fondata in Svizzera nel 2020.