il percorso si articola in tre moduli:

• MODULO 1 - 26 ottobre 
  verrà data inizialmente una panoramica generale e 
introduttiva delle neuroscienze con cenni di storia, fisiologia, esplorazione di studi scientifici pubblicati dando particolare rilevanza a quelli che coinvolgono pratiche meditative. Tale incontro ripercorrerà in estrema sintesi i temi affrontati nel precedente corso Dialogo tra yoga e neuroscienze e darà le basi per un’adeguata fruizione delle parti successive che affronteranno due temi specifici; 

• MODULO 2 - 16 novembre
  un approfondimento sulle neuroscienze del sonno e studi scientifici pubblicati che pongano l’accento sull’utilità dello yoga e delle pratiche contemplative nel migliorarlo; 

• MODULO 3 - 30 novembre
  riguarderà l’uso ormai diffuso dei social media e come si possa vivere questa esperienza nel modo più consapevole possibile, riconoscendo automatismi e illusioni che possono emergere. 


Date

• 26 ottobre
  ore 9:30- 12:30

• 16 novembre
  ore 9:30- 12:30
• 30 novembre
  ore 9:30- 12:30
 

Margine di assenze consentite
10% in caso di percorso completo,
In caso di singolo modulo non sono previste assenze 
L

Luogo
Piattaforma Zoom 


Costo
25,00 € a modulo
(75,00 € per percorso totale)

Mirna Maria Grasso
Nata a Genova il 6/11/1975. Maturità scientifica.
Laurea in Chimica e tecnologie farmaceutiche conseguita nel 2002 presso l’università di Genova.
Lavora come chimico organico in azienda farmaceutica per 15 anni. Dal 2019 al 2025 lavora come tecnico di laboratorio cosmetico. Master di I livello in Meditazione e neuroscienze conseguito nel 2021. A tutt’oggi continua l’approfondimento su Neuroscienze “applicate” alla meditazione e più in generale sul tema della psiche grazie agli insegnamenti del Prof. Franco Fabbro.
Incontra lo yoga nel 2006. Nel 2008 insieme a Chiara Albero, sua insegnante (Certificate course in Yoga, Kaivalyadhama, 2001 - Lonavla) segue settimane di approfondimento in India presso Kaivalyadhama e Parmarth Niketam ashram.
Studia la Bhagavad Gita con Rick Jarow che custodisce il lignaggio di diverse tradizioni: la tradizione Gaudiya Vaishnava a Vrindavana e quella del Kriya Yoga di Yogananda; è allievo di Barbara Stoler Miller, una delle grandi traduttrici del testo, che affianca nella stesura definitiva.
Diploma quadriennale di insegnante di Yoga presso ISYCO conseguito nel 2016.
Esperienza come insegnante di Yoga non continuativa, conduce da novembre 2020 gruppi di meditazione on line e in presenza. Socio ordinario della YANI dal 2017.