In un mondo dove l’attenzione è spesso frammentata e la mente costantemente sollecitata, il Samyama può rappresenta una via di ritorno al centro, al silenzio e alla presenza apportando benefici come: maggiore lucidità mentale, intuizione affinata, consapevolezza diffusa.

Strutturato in 4 mesi, per un totale di 15/h – 5 incontri in presenza di 3/h – 12 partecipanti

Date

• 17 gennaio 2026
• 14 febbraio
• 14 marzo
• 18 aprile
• 16 maggio

Margine di assenze consentite
3 ore

Luogo
C/o Ass. Yoga Ganesh - Via Matteo Pescatore, 9 - Torino

Costo
200,00 €

Chiara Di Martino
Insegnante di Yoga diplomata presso la Federazione Italiana Yoga, con una formazione quadriennale. Si è specializzata in Centered Yoga con Dona Holleman, dal ‘94 pratica la meditazione Vipassana e dal 2018 la insegna. Nel corso degli anni ha integrato diverse pratiche corporee e terapeutiche sviluppando una visione dello yoga come esperienza di consapevolezza che nasce dal corpo-mente-cuore. È fondatrice e presidente dell’associazione Yoga Genesh, è socia YANI, ed è stata membro del C.D. dell’International Centered Yoga Association, è impegnata in progetti di yoga sociale come volontaria (carcere, scuole, quartieri). Ha contribuito al volume Yama e Niyama (Corriere della Sera, 2017).