I piegamenti in avanti, identificati quasi esclusivamente con le posizioni sedute di piegamento in avanti, annoiano i più…
In realtà sono posizioni molto varie (oltre che da seduti, si eseguono da in piedi, da capovolti, in equilibrio su mani o piedi, possono essere simmetriche o asimmetriche, ecc.), possono essere anche molto intense oltre che divertenti.
Sono posizioni drenanti, serali (fanno sì che il corpo rilasci endorfine che generano una sensazione di rilassamento), preparano il corpo al riposo e la mente all’introspezione.

Seminario con diversi livelli di intensità.
Verrà introdotto da una breve parte teorica.
Partecipazione prevista solo in presenza

Date

• 8 marzo 2026
  ore 15:00-18:00 

Margine di assenze consentite
Nessuna

Luogo
Centro Natura - Via degli Albari, 4/a - Bologna

Costo
50,00 €

Simona Ramazzotti
Inizia a praticare hatha yoga a 15 anni nel 1984. Diplomatasi alla scuola ‘Melograno’ di Bologna, insegna dal 1997. Negli anni si è formata in vari metodi con diversi insegnanti, fra cui con allievi diretti di B.K.S. Iyengar e Gitananda, con Dona Holleman, Lino Miele, e altri e oggi con Walter Ruta. Ha viaggiato e soggiornato a lungo nel subcontinente indiano. Approfondisce da sempre aspetti filosofici e teorici dello Yoga con docenti fra cui Franci, Squarcini, Boccali, Bevilacqua e altri. È formatrice in varie scuole di formazione per insegnanti di yoga. Laureata in Lingue. Insegna a Bologna.