Adattare la pratica Yoga per renderla sicura e accessibile nella terza età, utilizzando supporti funzionali. Argomenti trattati nelle due giornate di formazione: patologie più comuni nella terza età; sedentarietà e movimento; benefici dello Yoga per la terza età; asana: adattamenti e uso dei supporti; pranayama, pratiche meditative e di rilassamento. Il corso prevede momenti dedicati alla teoria e momenti dedicati alla pratica, individuale e di gruppo.

Verranno approfondite le seguenti tematiche:

1. patologie più comuni nella terza età
2. sedentarietà e movimento
3. propriocezione, coordinazione ed equilibrio
4. benefici e peculiarità dello Yoga per la terza età
5. asana: adattamenti e uso dei supporti
6. pranayama, pratiche meditative e di rilassamento

Date

• 16/17 maggio

Margine di assenze consentite
10%

Luogo
C/o Viasacchiundici asdc - Via Achille Sacchi, 11 - Verona

Costo
155,00 €

Serena Perusi
Pedagogista e Insegnante di Yoga. Dal 2007 collabora con scuole pubbliche e private, studi di fisioterapia, circoli sportivi e culturali, case maternità, studi di pedagogia e psicologia. Dal 2012 promuove corsi di formazione continua e aggiornamento professionale per insegnanti di yoga, educatori e docenti.

Gianluca Rossetto
Fisioterapista e Osteopata. Dal 2003 collabora con strutture pubbliche, private e poliambulatori. Dal 2007 insegna in corsi di formazione continua e aggiornamento professionale per operatori della salute. Dal 2010 insegna in ambito universitario a professionisti della riabilitazione.