La menopausa non è solo una transizione fisica: rappresenta un vero e proprio passaggio evolutivo del cervello e dell’identità femminile. Questo corso propone un viaggio tra neuroscienze, psicologia e yoga, per comprendere l’interazione tra i diversi fattori in gioco. I cambiamenti che si sperimentano, infatti, se attraversati con consapevolezza e accompagnati in modo competente possono costituire un’opportunità nella ricerca di nuovi equilibri psicofisici, restituendo il giusto valore a una fase della vita che può e deve essere vissuta pienamente.

Gli argomenti che verranno trattati sono stati pensati per fornire una prospettiva integrata che ha lo scopo di:

1. Comprendere il cervello della menopausa e i cambiamenti neuropsicologici associati
2. Analizzare le principali dimensioni psicologiche e culturali legate alle fasi della vita della donna
3. Riflettere insieme su come il percorso yogico possa essere una risorsa preziosa

Ci sarà occasione, a partire dagli spunti forniti dalla letteratura scientifica a supporto, di condividere suggerimenti e strategie a partire dalle esperienze vissute da ciascuna/o.

Nessuna parte del corso dovrà essere considerata come il consiglio di un medico in nessuna forma e/o come forma di terapia.

Date

• 15 novembre
  ore 9:30-12:30
• 29 novembre
  ore 9:30-12:30
• 13 dicembre
  ore 9:30-12:30

Margine di assenze consentite
10%

Luogo
Online, su piattaforma Zoom

Costo
90,00 €
70,00 € per i soci YANI

Mirna Maria Grasso
Laurea in Chimica e tecnologie farmaceutiche conseguita nel 2002 presso l’università di Genova.
Master di I livello in Meditazione e neuroscienze conseguito nel 2021. Incontra lo yoga nel 2006. Nel 2008 insieme a Chiara Albero, sua insegnante (Certificate course in Yoga,Kaivalyadhama, 200 - Lonavla) segue settimane di approfondimento in India presso Kaivalyadhama e Parmarth Niketam ashram.
Studia la Bhagavad Gita con Rick Jarow che custodisce il lignaggio di diverse tradizioni: la tradizione Gaudiya Vaishnava a Vrindavana e quella del Kriya Yoga di Yogananda; è allievo di Barbara Stoler Miller, una delle grandi traduttrici del testo, che affianca nella stesura definitiva.
Diploma quadriennale di insegnante di Yoga presso ISYCO conseguito nel 2016.
Esperienza come insegnante di Yoga non continuativa, attualmente presente presso diverse realtà della periferia di Genova.
Socio ordinario della YANI dal 2017.

Giorgia Salvadori
Lavora da sempre nel settore no profit, sostenendo persone e organizzazioni nei loro percorsi di sviluppo, con uno sguardo particolare ai temi della transizione e del cambiamento. Dopo una laurea in filosofia, prosegue gli studi con un master biennale in Network Management e co-progettazione di servizi e un master annuale di Supervisione sociale, educativa e sanitaria; sta attualmente concludendo il percorso di laurea magistrale in Psicologia per le organizzazioni presso l’Università di Torino. Incontra lo yoga nel 1992 durante un anno di volontariato internazionale in India (Karnataka) e consegue il diploma quadriennale di insegnante di Yoga presso ISYCO nel 2016. Approfondisce lo yoga esperienziale secondo il metodo del Dott. Bhole e l’approccio allo yoga non duale come trasmesso da Eric Baret, di cui segue gli insegnamenti dal 2012 conseguendo anche, nel 2019, la post formazione biennale. Socia ordinaria YANI dal 2018.