La danza di Shiva, Ananda Tandava, rappresenta il movimento eterno dell'Universo e le cinque azioni cosmiche (panchakriya) che sottendono ad esso: creazione (srishti), preservazione (sthiti), distruzione (samhara), illusione (tirobhava) e grazia o salvezza (anugraha).
È lo specchio del movimento stesso dell’esistenza e richiama le fasi dell'evoluzione interiore di ogni essere umano.

Questa esplorazione verrà proposta attraverso lo sguardo dello Yoga Ratna, un metodo pensato dalla Maestra Gabriella Cella, che integra le tecniche tradizionali dello yoga con un profondo lavoro simbolico.

Argomenti

1. elementi fondanti dello Yoga Ratna 
2. trattazione guidata di passi scelti dello Shiva Purana
3. trattazione degli aspetti simbolici che caratterizzano la divinità Shiva nella 
manifestazione Nataraja
4. sequenze per esplorare/approfondire elementi simbolici e mitologici nelle loro 
declinazioni possibili in relazione alle cinque azioni cosmiche
5. sequenze per esplorare/approfondire il tema degli elementi (terra, acqua, fuoco, aria, 
etere) in riferimento all’argomento
6. studio di mantra dedicati e hasta mudra specifici a sostegno della pratica
7. ritualità per interiorizzare e celebrare il passaggio delle varie fasi
8. confronto tra pensiero occidentale ed orientale
9. riflessioni su pratica e momenti del quotidiano 


Date

• 26/28 febbraio 2027 


Margine di assenze consentite
2 ore

Luogo
C/o Casa Incoronata - Noli Ligure SV

Costo
Quota yoga 170,00 €
Quota vitto e alloggio 150,00 € stanza singola - 170,00 € stanza doppia

Francesca Magnone
Insegnante di Yoga diplomata presso la Scuola quadriennale di Yoga Ratna di Gabriella Cella (SIYR 2009-2013), ha poi frequentato un percorso di formazione continua con Antonio Nuzzo (Advaita Yoga Shanga 2014-2018). Entrambi rimangono i suoi punti di riferimento. Nel corso degli anni ha seguito, presso il Mipa, percorsi riguardanti la salute della donna nelle diverse fasi della vita e si è specializzata nella rieducazione del pavimento pelvico. Si reca spesso in India per conoscere e sperimentare i diversi approcci dello Yoga e delle tecniche contemplative. Si interessa, pratica e insegna meditazione. Affianca la pratica allo studio dei testi della tradizione. Fondatrice di YogaLab-Laboratorio di yoga a Torino. È socia Yani dal 2017.